在日常起(qi)居上,此时昼(zhou)夜温差(cha)较(jiao)大、冷(leng)暖交(jiao)替(ti),因(yin)此在衣着(zhe)方面要适时增减。需要提(ti)醒的是,春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短(duan),为保(bao)证充足的(de)睡(shui)眠需要早睡早起,这样(yang)有助于体内的阳(yang)气(qi)升发。
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